9月12日，楊瀚楊瀚森曬出休賽季訓(xùn)練成果圖
，圖片中楊瀚森進行上肢力量訓(xùn)練
，出休成果
可以明顯看出來，訓(xùn)練襲楊瀚森肌肉增加！肌肉
夏季聯(lián)賽
，明顯楊瀚森暴露的增加壯漢問題之一就是上肢力量不足
，沒辦法頂住強壯內(nèi)線
，內(nèi)線以后這個問題應(yīng)該會得到很好解決
！楊瀚
其實力量本就不用擔(dān)心，森曬賽季姚明和易建聯(lián)等球星
，都是訓(xùn)練襲在NBA幾年，將自己訓(xùn)練成肌肉猛男
，肌肉尤其易建聯(lián)，明顯初入NBA時身材很瘦弱
，增加壯漢回到CBA時
，他就成了肌肉壯漢！別的可能不行
，但力量這一塊NBA非常擅長
！
當(dāng)然
，楊瀚森走的是技巧型內(nèi)線的路子
，他肯定不會只練力量，否則會丟了敏捷性
，得不償失
，但現(xiàn)在看，楊瀚森還是需要多多練習(xí)
，他上肢依舊不夠強壯，他大概需要2個賽季左右才能達到理想身形
！
在力量訓(xùn)練之余
，楊瀚森也加練了投籃，他的中遠投也是弱點之一
，若能開發(fā)出精準(zhǔn)的外線投籃
，他的場上危險將會很大！
不管是約基奇還是申京
，都有出色的三分能力，這些都是楊瀚森要學(xué)習(xí)的榜樣球員
，他們的打法是楊瀚森參考的模板
！
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